polyvagal coaching

Lassen Sie uns gemeinsam einen neuen Weg zu innerer Stärke und Erfüllung gehen.

polyvagal coaching®    …meint die Einbeziehung der Polyvagaltheorie in den Coachingprozess

polyvagal coaching®    …ergänzt wirkungsvoll die Arbeit mit anderen Coachingformaten 

polyvagal coaching®    …ist in Unternehmen, Schulen oder Kitas erkenntnisreich einsetzbar

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Die von Stephen W. Porges entwickelte Polyvagaltheorie ist eine faszinierende Theorie, die uns hilft, das Zusammenspiel von Körper und Geist besser zu verstehen. Sie besagt, dass unser autonomes Nervensystem – insbesondere der Vagusnerv – eine Schlüsselrolle bei der Regulation unserer emotionalen und körperlichen Reaktionen spielt. Durch das Verständnis der Polyvagaltheorie können wir lernen, wie wir Stress abbauen, Traumata heilen und unsere Selbstregulierungsfähigkeiten stärken können.
 
Im Coaching nutze ich die Systematik der Polyvagaltheorie, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Indem ich Sie unterstütze, Ihre Körperempfindungen besser wahrzunehmen und zu interpretieren, können Sie Ihre eigenen Stressmuster erkennen und bewusst darauf reagieren.  Gezielte Berührungen, Atem- und Entspannungsübungen, sowie die Aktivierung des Vagusnervs verbessern die Fähigkeit zur Selbstregulation. Die Anwendung der Erkenntnisse der Polyvagaltheorie im polyvagal coaching® ermöglicht es Ihnen, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, Ihre Resilienz zu stärken und Ihre emotionalen und unwillkürlichen Reaktionen bewusst zu lenken. Ich unterstütze Sie dabei zu lernen, Ihre eigenen Grenzen zu erkennen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Indem Sie Ihre Körperintelligenz nutzen, können Sie Ihre Ziele klarer definieren und erfolgreiche Strategien entwickeln.

Durch die Einbeziehung der Elemente der Polyvagaltheorie in den Coachingprozess in Form des polyvagal coaching® bietet sich die besondere Möglichkeit Sie ganzheitlich zu unterstützen. Indem ich Ihnen helfe, Ihre Nervensysteme in Balance zu bringen, fördern wir Ihr persönliches Wachstum und Ihre psychische Gesundheit. Entdecken Sie mit mir die transformative Kraft des polyvagal coaching® und lassen Sie uns gemeinsam einen neuen Weg zu innerer Stärke und Erfüllung gehen.

Begeben Sie sich mit mir auf Ihre polyvagale Enddeckungsreise.

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