Coaching

Coaching ist ein kraftvolles Werkzeug zur persönlichen Entwicklung und Zielerreichung.
Ziel des Coachings ist eine nachhaltige Stärkung und Erweiterung deines Spektrums an Handlungsmöglichkeiten durch die Überwindung von Blockaden oder Ängsten.
Denn: Nur wenn du in der Lage bist, in besonderen Situationen dien volles Handlungsspektrum abzurufen, kannst du schwierige Situationen jederzeit erfolgreich bewältigen.

Durch Coaching erhältst du die Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen, deine Potenziale und Kompetenzen zu entfalten und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Dein Coach hilft dir dabei klare, sinnvolle Ziele zu definieren und zu erreichen. Du erhältst neue Perspektiven, um Herausforderungen anzugehen und Lösungen zu finden. Deine Kommunikationsfähigkeit wird verbessert und deine Beziehungen werden harmonischer und konstruktiver.

Begib dich mit mir auf eine Abenteuerreise und erlebe, wie Coaching dein Leben transformieren kann. Dabei ist es unerheblich, ob die Themen, die im Coaching auftreten, im beruflichen oder privaten Kontext entstehen. Die Themen sind in uns, auch wenn die Überschriften manchmal eher dem privaten – oder dem geschäftlichen Umfeld zugeordnet werden.

Teamcoaching/Teambuilding

Teambuilding ist ein erfolgreiches Instrument, um die Zusammenarbeit und den Zusammenhalt im Team zu stärken. Durch speziell entwickelte Aktivitäten und Übungen werden Beziehungen aufgebaut, die Zusammenarbeit gestärkt und die Kommunikation verbessert. Als zertifizierter Metalogtrainer für erfahrungsorientiertes Lernen setze ich zur Unterstützung dieser Prozesse regelmäßig entsprechende aktivierende Tools ein. Teambuilding fördert den Teamgeist und die Motivation der Teammitglieder.

Durch gezielte Unterstützung durch den Team-Coach werden die Stärken und Potenziale jedes einzelnen Teammitglieds erkannt und gefördert. Es geht darum Stärken zu stärken!

Teamcoaching ermöglicht eine offene Kommunikation, stärkt das Vertrauen, löst Konflikte und setzt Synergien frei. Dadurch bewirkt es eine positive Arbeitsatmosphäre, erhöhte Produktivität und verbesserte Ergebnisse.

Erlebe im Teambuilding wie dein Team zu einer starken und harmonischen Einheit wird, die gemeinsam Spitzenleistungen erreicht und Herausforderungen erfolgreich meistert.

Coaching Themen

Coaching bietet für Individuen und Teams einen optimalen Raum für Selbstöffnung und Selbstreflektion.
Oft höre ich von Klienten den Satz:

„Das habe ich bisher noch nie einem Menschen erzählt.“

Alle Probleme und als belastend empfundene Emotionen können Themen im Coaching sein.

Häufig sind es Beziehungskonflikte im privaten oder beruflichen Kontext, die im Coaching angesprochen werden.

Jeder Konflikt ist ein Beziehungskonflikt.

Nicht zuletzt sind alle stressenden Situationen oder Belastungen Themen im Coaching.

Die häufigsten als dysfunktional und belastend empfundenen Emotionen in meinen Coachings sind:

In letzter Zeit haben die Themen: Trauma, Burnout, Zweifel an der Selbstwirksamkeit und Heißhunger immer mehr Bedeutung bekommen.

Verlustangst
Versagensangst
Schuld
Wut
Ärger
Angst
Hilflosigkeit
Scham
Trauer
Ekel
Loyalität
Burnout
Heißhunger
Spinnenphobie
Flugangst
Spritzen
Auftrittsangst
Minderwertigkeitsgefühl
Perspektivlosigkeit
Depression
Zahnarztangst
Angst vor dem Reiten
Autofahren

Coaching Methoden

Negative Emotionen rufen Blockaden hervor. Diese Emotionen können durch Erleben, Erziehung, Traumata oder Vererbung ausgelöst worden sein. Oft ist uns nicht bewusst, woher sie kommen.

Unser Organismus schützt uns, indem er die traumatischen Erlebnisse, wie z. B. Gewalterfahrung oder Missbrauch verdrängt. Sie machen sich aber manchmal überraschend bemerkbar. Das können wiederkehrende Muster sein und z. B. zu aggressivem Verhalten oder auch Rückzug führen und negative Emotionen auslösen.
Hier beginnt die Abenteuerreise mit dem Aufspüren des Auslösers der Probleme.

Ich nutze bei meiner ziel- und lösungsorientierten Arbeit Erkenntnissen der Gehirnforschung, die wingwave® Methode (Trauma-Coaching), Embodyment-Techniken, Transgenerationales Coaching (Vererbung/Epigenetik), Elemente der Hypnosystemik, verbunden mit der ressourcenorientierten Haltung: „Stärken stärken“.

Mit dem Beziehungskaleidoskop oder Metaphern lassen sich Beziehungsproblem entstressen und Konflikte lösen. Ich wende die für Sie passenden Methoden an, um Ihnen einen Zugang zu Ihrem unterbewusstem zu ermöglichen.

Freuen Sie sich auf die Transformation in ein neues, selbstwirksames Erleben.